认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
你的疗愈不能依赖于他们的改变
很多人在等父母道歉、等父母改变,然后才觉得可以"放下"。但作者指出,父母可能永远不会道歉,也不会改变。你的疗愈是你的课题,不是他们的课题——你不能把钥匙放在别人手里。
来自这本书的解读报告
《走出原生家庭》
这本书回答了原生家庭如何塑造我们以及如何重建的问题,答案是通过觉察、命名、分离三步实现心理独立
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很多人在等父母道歉、等父母改变,然后才觉得可以"放下"。但作者指出,父母可能永远不会道歉,也不会改变。你的疗愈是你的课题,不是他们的课题——你不能把钥匙放在别人手里。
这本书回答了原生家庭如何塑造我们以及如何重建的问题,答案是通过觉察、命名、分离三步实现心理独立