金句级表达 · PITHY EXPRESSION
理解不等于原谅,接纳不等于合理化
很多人在"理解"父母的过程中,把"理解"变成了"原谅",把"接纳"变成了"合理化"——"他们也不容易"变成了"他们没有错"。真正的理解是"我知道为什么",但你依然可以选择不同的回应。
来自这本书的解读报告
《走出原生家庭》
这本书回答了原生家庭如何塑造我们以及如何重建的问题,答案是通过觉察、命名、分离三步实现心理独立
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很多人在"理解"父母的过程中,把"理解"变成了"原谅",把"接纳"变成了"合理化"——"他们也不容易"变成了"他们没有错"。真正的理解是"我知道为什么",但你依然可以选择不同的回应。
这本书回答了原生家庭如何塑造我们以及如何重建的问题,答案是通过觉察、命名、分离三步实现心理独立