宽严相济的难度设计

从宽韵（容易押）到窄韵（难押）的递进，本质是一种"难度曲线设计"——先让学习者建立信心（容易做到），再逐步收紧约束（挑战能力）。这种"先松后紧"的设计，适用于任何技能培训：先降低门槛，再提高标准。