再抚育的目标不是让内在小孩当家，而是让成年自我真正成人

再抚育常被误解为"让自己任性""满足自己的所有需求"。真正的再抚育是让成年自我变得更加完整和有能力——它同时包含对内在小孩的无条件接纳和对成年责任的有条件承担。最终目标是成为一个既温柔又有力量的完整的人，而不是一个永远需要被照顾的成年人。