治疗师最重要的技术不是提问，是时机

CBT教科书列出了苏格拉底式提问的经典序列，但临床实践中最关键的变量是**什么时候问**。在来访者情绪洪流中提问 = 被审问；在来访者平静反思时提问 = 自我洞察。对教育和管理的启示是：技术再好，在错误的时机使用就是反效果。先连接，再引导。