金句级表达 · PITHY EXPRESSION

最大的牢笼,是你以为自己是自由的

期待陷阱最可怕的地方在于:你可能完全意识不到自己被困住了——因为「大家都这样」「本来就该这样」的叙事让你以为你的「选择」就是自由的。真正的不自由,是不知道自己有选择。
来源

《成为自己》期待陷阱部分

可迁移到

审视自己的人生——哪些「不得不」其实是「我选择了不去改变」

来自这本书的解读报告

《成为自己》

岸见一郎 · 心理学 / 个人成长

这本书回答了为什么我们活不成自己,它的答案是勇气——放弃被所有人喜欢的幻想。

自我认知·阿德勒心理学·勇气·边界感·价值重构
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