认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

做自己不是找到一个隐藏的你,而是选择成为你想成为的人

「做自己」不是「发现一个早已存在的真实自我」(那是神秘主义),而是一个持续的选择行为——在每个当下,选择忠于自己的标准,而非符合别人的期待。自我不是一个名词(等着被发现),而是一个动词(持续地成为)。
来源

《成为自己》价值坐标迁移部分

可迁移到

任何关于「我是谁」「我想要什么」的存在性困惑

来自这本书的解读报告

《成为自己》

岸见一郎 · 心理学 / 个人成长

这本书回答了为什么我们活不成自己,它的答案是勇气——放弃被所有人喜欢的幻想。

自我认知·阿德勒心理学·勇气·边界感·价值重构
阅读完整解读报告 →
PRESS YOUR OWN BOOK

找一本想读的书,解读出你自己的洞察

90 秒得到核心模型 · 行动接口 · 失效边界 · 三套 SOP

解读一本书 →