认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
没有边界的慈悲是最隐蔽的自我毁灭
很多人在修习慈悲后反而变得更痛苦,不是因为慈悲本身有问题,而是他们把"慈悲"等同于"不能拒绝"。真正的慈悲包含两个动作:向对方打开心门,同时为自己的心门装上合页——你可以随时关上。
来自这本书的解读报告
《慈悲的禅修》
这本书回答了「慈悲能否被系统训练」的问题,答案是通过四层递进的禅修结构将慈悲从情绪转化为稳定心智能力
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很多人在修习慈悲后反而变得更痛苦,不是因为慈悲本身有问题,而是他们把"慈悲"等同于"不能拒绝"。真正的慈悲包含两个动作:向对方打开心门,同时为自己的心门装上合页——你可以随时关上。
这本书回答了「慈悲能否被系统训练」的问题,答案是通过四层递进的禅修结构将慈悲从情绪转化为稳定心智能力