可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL
对中性者修慈悲是最被低估的练习场
大多数人修慈悲时注意力都在"亲近的人"和"敌人"之间,忽略了最大量级的对象——每天遇到的陌生人和中性者。他们没有情感负荷,是你培育纯粹善意的最佳试验田。
来自这本书的解读报告
《慈悲的禅修》
这本书回答了「慈悲能否被系统训练」的问题,答案是通过四层递进的禅修结构将慈悲从情绪转化为稳定心智能力
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大多数人修慈悲时注意力都在"亲近的人"和"敌人"之间,忽略了最大量级的对象——每天遇到的陌生人和中性者。他们没有情感负荷,是你培育纯粹善意的最佳试验田。
这本书回答了「慈悲能否被系统训练」的问题,答案是通过四层递进的禅修结构将慈悲从情绪转化为稳定心智能力