深度工作是一种“产出公式”，而非“时间投入”

价值产出不等于工作时间，而是“深度工作时间 × 专注强度 × 任务重要性”。这公式改变了评估自己和他人工作的维度，从“忙了多久”转向“在关键事情上，高质量投入了多久”。