容器的容量取决于容器自身的稳定

你能承载多少别人的痛苦，取决于你自己的「底盘」有多稳。这不是自私，是专业伦理。领导力、教育、养育、友谊——所有「承载他人」的角色都需要先照顾好自己。你的稳定不是个人奢侈，而是你给他人最重要的礼物。