延伸的自我的双刃剑：越扩展越强大，也越脆弱

自我延伸到更多的人、物、角色和群体，可以让你的社会功能更丰富、生活更充实——但每一个延伸都是一个新的脆弱点。当你把自我延伸到一个群体中时，那个群体的排斥就等同于你的物理疼痛。自我延伸的健康度不取决于「延伸了多少」，而取决于「弹性如何」——能否在需要时扩展、在受威胁时收缩。