可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

书写是将“不可承受”转化为“可叙述”的炼金术

痛苦在体验层面是混沌、破碎、压倒性的“感受”。书写的炼金术在于,它强迫我们将这种感受转化为有主语、谓语、有时态的“故事”。一旦被叙述,混沌就有了轮廓,痛苦就有了位置,主体(我)就从被情绪淹没的状态,浮出水面成为观察者和叙述者,重获一丝掌控感。
来源

哀伤对话模型的实践

可迁移到

心理咨询中的叙事疗法、个人复盘、危机公关中的声明撰写——将混乱事件结构化为可理解、可应对的叙事。

来自这本书的解读报告

《梦里花落知多少》

三毛 · 散文/生命哲学

这本书回答了深爱之人逝去后生者如何自处的问题,其答案是:通过持续的书写与记忆对话,在哀伤中重构意义并延续爱。

生命哲学·哀伤疗愈·书写疗愈·记忆重构
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