哀悼是通向自由的路，不是软弱的标志

很多人害怕哀悼，因为害怕"沉溺于悲伤"。但沃克指出：**没有哀悼完的过去，会以症状的形式在当下不断重演**。哀悼不是软弱，而是允许自己真正体验"我曾经被亏待了"这个事实，然后才能从"受害者身份"走向"幸存者身份"。