谨慎选择与人分享你的创伤故事

沃克提出"创伤幸存者需要谨慎选择分享对象"——很多人在康复初期渴望被理解，于是向不安全的人敞开，结果遭到否定或利用，陷入更深的羞耻。**分享是需要能力的，不是所有人值得你的故事**。判断标准：这个人能倾听而不评判吗？能接纳而不利用吗？能在你脆弱时保护你吗？