认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN
"不去看"本身就是最该看的入口
大多数人以为"不想看心理医生"是咨询的阻碍,但作者论证了这个"不想"本身就是最有价值的分析对象——它精确地指向了你最核心的恐惧和防御模式。读懂你为什么不去,比去了之后说什么更重要。
来自这本书的解读报告
《也许我该找个心理医生》
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大多数人以为"不想看心理医生"是咨询的阻碍,但作者论证了这个"不想"本身就是最有价值的分析对象——它精确地指向了你最核心的恐惧和防御模式。读懂你为什么不去,比去了之后说什么更重要。