「假装没事是最大的能量消耗」

当你在"假装正常"时，你以为你在节省能量，其实你在消耗能量——因为维持一个假象需要持续的监控和调整。承认"我不好"不是示弱，是节能——你终于可以把所有能量用来真正应对问题，而不是用来表演"没问题"。