认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

「脆弱不是需要修复的漏洞,是连接的入口」

当我们展示脆弱时,我们害怕的是被拒绝。但研究和经验表明,脆弱恰恰是建立真实连接的入口——当你说出"我很害怕",对方更可能说"我也是"。真正的力量不是"刀枪不入",而是"我知道我会受伤,但我依然选择打开"。
来源

《心理抚慰》脆弱接纳相关章节

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管理者的信任建设、亲密关系的深度连接、团队心理安全感的建立

来自这本书的解读报告

《心理抚慰》

马特·海格(Matt Haig) · 心理自助 / 存在主义

这本书回答了如何在绝望中找到安慰,答案是放弃消除痛苦,转而在微小事物与人类共鸣中重建希望

心理自助·情绪调节·存在主义·接纳承诺
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