真正的安全感，来自于"可以不安全"

悖论式的洞察——安全感不是"永远不害怕"，而是"害怕的时候知道可以被接住"。这就是为什么安全型依恋的人不是"没有焦虑"，而是"焦虑来临时信任关系可以修复"。真正的强大是脆弱的自由。