修复发生在关系中，而非领悟中

精神分析的常见误解是"理解了就能改变"。但真正的修复不是认知层面的，而是在关系中获得新的情感体验——"我脆弱了，但没有被惩罚"。这是神经层面的重塑，不是观念的更新。