稳定的自尊比“高”自尊更重要

社会常误以为自尊就是要“高”。但作者指出，自大、优越感等“高自尊”表象下可能隐藏着极度脆弱的内核。真正的健康自尊是“稳定”——即在顺境中不膨胀，在逆境中不崩塌。稳定性才是心理健康的标志，它源于无条件的自爱。