金句级表达 · PITHY EXPRESSION
为“维护形象”付出的代价,常远超其收益
我们耗费大量心力维护一个“完美形象”(好员工、好父母、好人),这种维护本身会持续消耗心理能量,并扭曲真实的自我认知。当维护成本超过形象带来的收益时,人就被这个形象绑架了。
来自这本书的解读报告
《恰如其分的自尊》
这本书回答了自尊到底是什么以及如何健康培养的问题,它的答案是自尊由自爱、自信、自我意象构成,其稳定性比高低更重要。
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我们耗费大量心力维护一个“完美形象”(好员工、好父母、好人),这种维护本身会持续消耗心理能量,并扭曲真实的自我认知。当维护成本超过形象带来的收益时,人就被这个形象绑架了。
这本书回答了自尊到底是什么以及如何健康培养的问题,它的答案是自尊由自爱、自信、自我意象构成,其稳定性比高低更重要。