身体的症状不是敌人，而是信使

疼痛、不适、失眠这些信号被大多数人视为"需要消灭的敌人"，但它们实际上是身体发出的"加密信件"——理解它，比消灭它更重要。按穴位止痛只是读了信封上的地址；找到情绪根源才是拆开了信。