认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

身体是潜意识的"代言人"

我们以为身体只是大脑的"载体",听从意识的指挥;但实际上,身体有自己的"智慧"和"记忆",它会用症状的方式说出意识不愿面对的真相。头痛可能是"不想看到",胃痛可能是"不想消化"某些事情。身体不是被动的执行者,而是主动的信号源。
来源

《身体知道答案》核心论点

可迁移到

个人健康觉察(身体不适时先问"它在说什么")、亲子教育(孩子的躯体症状先排查情绪)、组织诊断(团队"不适"可能指向未处理的问题)。

来自这本书的解读报告

《身体知道答案》

武志红 · 心理学科普 · 身心医学

这本书回答了为什么身体会得查不出病因的病,它的答案是身体储存了被意识压抑的情绪与创伤

身心医学·情绪疗愈·躯体化·创伤心理·身体觉察
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