痛苦之身是情绪的“遗产”与“寄生虫”

长期累积的、未被消化的情绪痛苦，会形成一个半独立的心理能量体。它像寄生虫一样，会周期性地寻找现实事件作为触发器，重新活过来，制造冲突和痛苦以“进食”。识别这个模式，是摆脱强迫性情绪反应的第一步。