自我认知不是终点，而是选择的基础

与《被讨厌的勇气》的"课题分离"呼应——了解自己不是为了变成"对的人"，而是为了**在知情的基础上做选择**。你可以知道自己"在压力下会回避冲突"，然后选择"我接纳这一点"或"我要改变这一点"，两者都是有效的，前提是你真的知道。无知的选择和知情的选择，外在行为可能相同，但内在质量完全不同。