旧程序的力量不在于它有多正确，而在于它有多熟悉

人宁可选择熟悉的痛苦，也不愿面对陌生的幸福——这不是因为愚蠢，而是因为潜意识把"熟悉"等同于"安全"。一个从小在争吵中长大的人，进入平静的关系反而会感到不安，于是无意识地制造冲突来"恢复正常"。这与丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中描述的"锚定效应"异曲同工：人的判断被初始值锚定，即使那个初始值是错的。旧程序就是你人生的"锚"——它不正确，但它锚定了一切。