你反复被同一种情绪困扰，说明有一个持续未被回应的需求

如果一个情绪只是偶尔出现，可能只是情境性的；但如果它反复出现，说明你的内在有一个持续的需求没有被满足——情绪在不停敲门，直到你回应它。