金句级表达 · PITHY EXPRESSION

“你”(Your Time)是程序成功的隐藏基石

程序的最后一个环节“Y”,表面是婴儿的休息,实则是**父母的喘息与充电时间**。只有照料者得到恢复,才能稳定、温和地执行下一个循环。牺牲“Y”来解决当下的哭闹,会导致系统长期崩溃。
来源

E.A.S.Y.程序中的“Y”环节

可迁移到

**任何长期项目(如创业、护理病人)**:在项目规划中,必须将“维护者自身的修复时间”作为关键模块写入计划,而非“有空再说”的奢侈品。

来自这本书的解读报告

《实用程序育儿法》

特雷西·霍格 (Tracy Hogg) · 育儿/家庭教育

这本书回答了婴儿混乱作息如何科学建立的问题,其答案是通过E.A.S.Y.程序实现规律喂养与睡眠。

育儿·睡眠训练·行为程序·早期发育
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