不是身体不行了，是你把它的工作都抢走了

现代人的很多"病"，是因为过度干预（过度医疗、过度用药、过度焦虑）反而压制了身体的自我调节能力。这与《反脆弱》的"过度干预导致脆弱性"形成跨领域共振——系统需要适度压力才能保持韧性。