修复尝试的成功率比发出率更重要——被接住的信号才有意义

人们关注「我有没有道歉」「我有没有示好」，但戈特曼发现关键变量是对方是否接收。当关系中积累太多蔑视时，任何修复尝试都会被免疫——这意味着必须先降低四骑士浓度，修复机制才能重新生效。