身体意象的痛苦不是关于你的身体，而是关于你被植入的身体故事

一个体重完全相同的人，在不同的文化和时代中，可能体验到完全不同的身体意象——古罗马的雕塑家和当代的时尚杂志传递着截然相反的"美"的标准。痛苦不在于身体的客观状态，而在于我们内化的那个"应该"。重构叙事不是"假装积极"，而是识别出哪些故事是被植入的，然后有意识地选择是否继续持有它。