延迟显现的致命性：七年豫章的警示

嵇康说"豫章生七年然后可觉耳"——一棵树要长七年才能看出好坏。同理，身体的损伤也要积累很久才会被察觉。这个"延迟显现"特性是最危险的——当你意识到问题时，积累已经到了很深的程度。这意味着：**养生不能等"感觉到需要"才开始**，就像养老金不能等退休才存。