你和世界的关系，就是你和自己的关系的投影

你在外部世界遇到的几乎所有冲突——和老板的矛盾、和伴侣的争执、和孩子的对抗——都可以在你的内心找到对应的「卡点」。不是说外部冲突不存在，而是你对它的反应方式，由你的内在模式决定。改变外部关系最有效的方式，往往不是去「搞定对方」，而是去搞清楚「我为什么会被这件事激怒」。