最深的自由是：你无法控制念头升起，但你可以选择不跟它走

我们以为自由是"能够控制自己的想法"，但这是不可能的。真正的自由是：当念头升起时，你能看见它，然后选择是否跟随它。这个"看见-选择"的间隙，就是自由的空间。