可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

痛苦是算法,不是惩罚

佛教的“苦”不是道德惩罚,也不是纯粹的外部伤害。它是一套由自然选择编写进我们大脑的、精巧的“不满产生算法”。快乐短暂,渴求持续,这套算法驱动我们不断追寻,从而增加生存几率,但副作用是导致了人类永恒的不满足感。
来源

《为什么佛学是真的》第3章“苦的本质”、模型“苦的因果链”

可迁移到

分析自己的拖延症。拖延常伴随对任务的焦虑(苦)。运用此模型,这可能不是“我懒”或“任务坏”,而是我的“逃避不适算法”被触发了。解法是观察这个算法如何运行,而非自责。

来自这本书的解读报告

《为什么佛学是真的》

Robert Wright · 认知科学 / 哲学 / 进化心理学

这本书用现代进化论和认知科学解释了佛学核心教义为何是真的,它的答案是:佛学对人类心智和痛苦的剖析是科学的、可验证的。

佛学·进化心理学·认知科学·正念·自我幻觉
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