可迁移模型 · TRANSFERABLE MODEL

身体积极性的陷阱

"你必须积极地爱自己的身体"已经成为新的强制——如果你做不到,你不仅身材不好,连心态都不对。从"你不够美"到"你不够接纳自己",是同一种控制逻辑的升级。真正的解放是允许自己"无所谓",而不是"必须积极"。
来源

身体中立模型

可迁移到

任何"你必须正面思考"的语境(如压力管理、创伤恢复),正向强迫也是一种强迫

来自这本书的解读报告

《身体不是原罪》

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