接纳不是认输，而是策略

学会与一定程度的、无法消除的焦虑“和平共处”，不是消极认输，而是一种高明的心理策略。因为它将宝贵的心理能量从“与情绪的内耗战”中解放出来，投入到真正有价值的行动中。接纳是行动的前提，而非行动的终点。