精力才是真正的货币，时间只是容器

我们习惯用「时间管理」来优化效率，但时间是不可再生的均质容器——每个人每天都只有 24 小时。真正可以被管理、被投资、被优化的，是填充在时间里的「精力质量」。同样 1 小时，精力充沛时产出可能是精力耗竭时的 10 倍——管理精力的 ROI 远高于管理时间。