接纳不是终点，而是起点

我们以为"接纳"意味着放弃、认命，但卡巴金展示了一个反直觉的真相：只有当你完全承认现实已经发生，你才真正自由地可以行动。抗拒消耗能量维持现状，接纳释放能量用于改变。接纳不是改变的敌人，而是改变的前提。