身体信号不会消失，只会在你不听的时候提高音量

疲劳不会因为你忽略它就消失，只会从偶尔的困倦变成持续的疲惫，再到慢性疼痛，最后到身体崩溃。信号的每一次「升级」，都是身体在用更大的声音说同一句话。等到它大到你不得不听的时候，代价已经大了。