部分问题不是 bug，而是 feature——进化失配的双面性

进化失配理论揭示了一个有趣的悖论——那些让我们「生病」的机制（对糖的渴望、炎症反应、脂肪储存），在进化环境中恰恰是让我们「存活」的优势设计。这意味着，我们不能简单地「消灭」这些本能，而是要学会「管理」它们与现代环境的关系。