涵养的功夫在于平时，而非临场

对乐与忧的深刻理解和平衡能力，不是在面临重大打击或狂喜时突然获得的，而是在日常的阅读、思考、艺术熏陶和小事磨练中，一点一滴“涵养”出来的。它像肌肉，需要平时锻炼，危急时才能派上用场。