家长的情绪是家庭最底层的“操作系统”

所有教育技巧和方法，都运行在家庭情绪的“操作系统”之上。如果系统本身充满病毒（长期焦虑、易怒），那么再好的应用软件（教育方法）也无法流畅运行，甚至会崩溃。因此，育儿始于育己，管理家庭情绪是最重要的基础设施建设。