认知颠覆 · COGNITIVE OVERTURN

贡献感是勇气唯一可再生的燃料

勇气不能靠自我暗示或外部鼓励长久维持。唯一可持续的勇气来源,是行动中切实产生的“我对这个世界有用”的价值感。每次微小的贡献体验,都在为你的勇气账户充值。
来源

《被讨厌的勇气:实践篇》“他者贡献与幸福”模型

可迁移到

创业坚持、公益行动、克服社交焦虑——在这些需要持续勇气的领域,寻找并创造“微小贡献反馈”是关键。

来自这本书的解读报告

《被讨厌的勇气:实践篇》

岸见一郎 / 古贺史健 · 心理学/个人成长

这本书解答了理解阿德勒思想却做不到的问题,答案在于将理念转化为日常关系中的具体行为选择。

阿德勒心理学·目的论·人际关系·实践哲学·勇气心理学
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