课题分离是勇气的“安全网”而非“隔离墙”

常被误解为冷漠的课题分离，实则是一种**责任聚焦技术**。它让你在复杂关系中，清醒地划定“我能百分百负责”的行动范围，从而解放心力去真正地关心他人（在你负责的范围内），而非被他人的课题（情绪、反应）吞噬。它让你敢于行动，因为你知道后果的边界。