洞察二：最佳状态存在于窄窗口而非宽范围

敏感者的"最佳表现区间"比非敏感者更窄——但在这个窄窗口内，他们的表现上限更高。这意味着管理敏感者的关键不是"扩大他们的承受力"，而是"把他们放在对的窗口里"