人生是连续的点，不是瞄准终点的线

把人生比作跳舞而非跳远——跳舞的每一刻都是终点，没有"跳到某个地方才算完"。这与禅宗"当下即道场"的思想高度一致，也与《心流》中"最优体验发生在活动本身"的论述形成呼应。焦虑来自对未来的投射，抑郁来自对过去的纠缠，而幸福只能发生在"此刻"。