「身体是记忆的仓库，而不仅是思想的载体」

内隐记忆储存在身体和情绪中，不仅仅是头脑中的"想法"。这意味着：仅通过谈话和分析（纯粹的认知工作）无法完全触及这些记忆。身体层面的练习（正念、呼吸、运动）是整合的重要组成部分。这与范德科尔克《身体从未忘记》（*The Body Keeps the Score*）的发现高度共振——身体储存着创伤的痕迹。