主动回忆的痛苦是真正的学习信号

学习时感觉「困难」不代表学错了，恰恰相反——轻松的复习（重读、划线）给人虚假的掌握感，而主动回忆时的「想不起来」才是记忆正在被强化的信号。把「困难感」重新定义为「有效学习的标志」。